2018-04-23から1日間の記事一覧

いつもどおり美容系栄養の目利きだったりを紹介してみます。

私が検索で集めていた情報ですが「基本的に、身体を構成している２０のアミノ酸の内で、私たちの体内で作れるのは、１０種類なのだそうです。構成できない１０種類は食べ物で取り入れ続けるしかありません。」だという人が多い模様です。なんとなく書物でみ…